Jak postępować w przypadku mrozów

Silne mrozy utrzymujące się w ostatnim czasie, mogą stanowić poważne zagrożenie dla życia i zdrowia, dlatego radzimy zapoznać się z kilkoma przydatnymi poradami:

W czasie burzy śnieżnej i wielkich mrozów:

•    Ogranicz  wychodzenie  z  domu.
•    Słuchaj  komunikatów  radiowych  i  stosuj  się  do  zaleceń.
•    Jeżeli  musisz  wyjść  z  domu, ubierz  się  w  ciepłą  wielowarstwową  odzież  i  powiadom  kogoś  o  docelowym  miejscu  podróży.
•    Nie wychodź na mróz głodny. Przed wyjściem zjedz kaloryczny posiłek. Możesz zabrać ze sobą termos z gorącą herbatą.
•    Zabezpiecz skórę twarzy i rąk przed mrozem (tłustym kremem, nie należy używać nawilżającego!).
•    Odmrożone palce można włożyć pod strumień zimnej lub letniej wody, w przypadku dużych odmrożeń należy udać się do lekarza.
•    Nie uznawaj pochopnie osoby wyziębionej za zmarłą.
•    Udziel pomocy osobie wyziębionej, poszukaj natychmiastowej pomocy medycznej a przed nadejściem pomocy medycznej rozpocznij powolne ogrzewanie osoby, zdejmij przemarznięte ubrania, ułóż osobę na suchej tkaninie i okryj całym ciało kocem i folią aluminiową - ogrzewaj dodatkowo własnym ciałem.
•    Nie podawaj alkoholu i kawy osobie odmrożonej lub wychłodzonej, aby nie doprowadzić do większej utraty ciepłoty ciała.
•    Unikaj  parkowania  samochodu na  chodnikach.
•    Odśnieżaj chodnik  przy  swojej  posesji.
 

Jeżeli utknąłeś w drodze:

• Nie szukaj sam pomocy, pozostań w samochodzie chyba, że widzisz zabudowania gdzie możesz uzyskać pomoc.

• Umocuj na antenie lub dachu samochodu kolorową tkaninę aby była widoczna dla ratowników.

• Okryj się kocem i uruchamiaj co pewien czas silnik ogrzewając wnętrze samochodu.

• Wykonuj okresowo ćwiczenia ruchowe.

• Jeżeli w samochodzie jest więcej osób powinny się zgromadzić koło siebie dla utrzymania ciepła.

ZAWSZE, w trakcie silnych mrozów, jeśli zauważysz kogoś, kto wygląda na osłabionego zainteresuj się tą osobą, sam udzielając jej pomocy lub poinformuj odpowiednie służby o zaistniałej sytuacji, dzwoniąc pod numer 112.