Epidemia,pandemia

1. Często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj przy pomocy preparatów alkoholowych!
2. Podczas kaszlu i czyszczenia nosa zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową, którą po użyciu wyrzuć!
3. Jeśli zapomniałeś chusteczki podczas kichania i kasłania zasłoń nos i usta rękawem powyżej łokcia, a nie dłońmi!
4. Unikaj dotykania oczu i nosa, aby nie roznosić zarazków!
5. W wolnym czasie przebywaj na świeżym powietrzu!
6. Często wietrz pomieszczenia, w których przebywasz!
7. Unikaj kontaktu z chorymi osobami!
8. Zostań w domu jeśli źle się czujesz!
9. W przypadku wystąpienia objawów grypy (gorączka, katar, kaszel, ból gardła, mięści i głowy) zgłoś się do lekarza (rodzinnego, pediatry)!
10. Zaszczep się przeciwko grypie!

W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę, należy szczególnie pamiętać o zasadach dotyczących zarówno zdrowego stylu życia, jak też prostych czynnościach higienicznych, które mogą uchronić przed zachorowaniem. Przedstawione treści zawierają zalecenia merytoryczne, które mogą zostać wykorzystane w profilaktyce grypy i wskazania jak postępować w przypadku wystąpienia zachorowań.

Świńska grypa - czym jest, jakie jest zagrożenie i jak się uchronić?

Choć w ostatnich latach panikę wzbudzała raczej grypa ptasia, to jej świńska odmiana atakowała już wcześniej ludzi. Do tej pory były to jednak odosobnione przypadki. Tym razem mamy do czynienia z większym zagrożeniem. Jak przekonują lekarze, świńska grypa może być bardziej niebezpieczna dla ludzi niż niesławny SARS. Czy rzeczywiście jest się czego bać?